Ontspanningsmassage

Bij een ontspannings massage ligt de nadruk op het rust geven en tot rust brengen van het gehele lichaam of delen van het lichaam.

Naast de lichamelijke ontspanning speelt ook een stukje geestelijke ontspanning hierbij een grote rol. Ook hier worden de spiergroepen behandeld maar dan minder intensief.

Bij deze massage wordt meer de nadruk gelegd op het aanraken. Ook omgevingsfactoren als verlichting en achtergrondmuziek kunnen een belangrijke rol spelen.

Een belangrijk onderdeel van de ontspanningsmassage is de massage van het hoofd. Soms is het zelfs zo dat iemand die behoorlijk gespannen is al volledig tot rust komt wanneer het hoofd (en hierbij ook de nek en de schouders) gemasseerd wordt