Klassieke massage

De klassieke massage is zoals de naam al aangeeft een van de oudste massagevormen. Bij deze massage worden de diverse spiergroepen in het gehele lichaam behandeld. Het doel is door middel van diverse handgrepen de doorbloeding van de spieren te verbeteren en zo de spieren soepel te maken en te houden.

Deze massage is ideaal voor mensen die last hebben van stijve spieren en voor mensen die veel lichamelijke inspanning moeten leveren of geleverd hebben. Wanneer je een klassieke massage toepast op enkele speciale spiergroepen ( bijvoorbeeld de benen ) praat je over een deelmassage. Ook de sportmassage kan je als een vorm van klassieke massage beschouwen. Alleen werk je dan vaak met warmte gevende en/of een verkoelende crème/olie.

Bij een sportmassage is het primaire doel van de massage het opwarmen c.q. soepel houden van de spieren.